Jak powszechnie wiadomo, ten znany dla każdego z nas nordycki spacer jest pewną rekreacją i sposobem na zdobycie kondycji dla każdego organizmu i w każdym wieku.  Otóż zazwyczaj takie cały sekret polega na użyciu kijków, które zwykle kojarzyły się tylko z narciarstwem. Lecz, po co więc spacerowiczom kijki? Ponieważ zazwyczaj chodzi o to, aby przede…

Czytaj dalej…